Αρχική σελίδα

Αγγελική Αποστολάκη, MSc

Κλινική Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια

Μεταπτυχιακό Κοινωνικής Κλινικής Ψυχολογίας .
Πιστοποιημένη Ψυχολόγος με EyroPsyBasic
Ειδίκευση στην Προσωποκεντρική και Focusing Βιωματική Ψυχοθεραπεία.
Ειδίκευση στο Children Focusing για παιδιά.

Οι  περισσότεροι άνθρωποι σήμερα δεν αντέχουν την πραγματικότητα που βιώνουν. 

Μια  συναισθηματική φόρτιση, μια  αίσθηση επικείμενης  κρίσης , μπορεί να γίνει  μια ευκαιρία για εσωτερικές  αλλαγές, μια αφορμή για  μεταμόρφωση  και συνολική αναθεώρηση της πραγματικότητας και να οδηγήσει στην αυτογνωσία.

Δεν είναι πολυτέλεια ούτε ντροπή ή αδυναμία να απευθυνθεί κάποιος  σε έναν ψυχολόγο  προκειμένου να τον βοηθήσει να ξεκαθαρίσει ανακατεμένες  σκέψεις και συναισθήματα.

Χρειάζεται θάρρος για να εξερευνήσει κανείς ευαίσθητα συναισθήματα και επώδυνες εμπειρίες. Οι άνθρωποι που αναζητούν ψυχολογική βοήθεια κάνουν το πρώτο βήμα για να λύσουν τις δυσκολίες τους.

Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας είναι μεγαλύτερες και πιο πιεστικές από παλιά, και τα ψυχοκοινωνικά προβλήματα, είναι απόρροια του σύγχρονου μοντέλου ανάπτυξης σε οικονομικό , κοινωνικό και πολιτισμικό επίπεδο. Για να υπάρχουν  υγιείς σχέσεις σε μία κοινωνία απαραίτητη προϋπόθεση είναι να είναι ο άνθρωπος καλά με τον εαυτό του. Μόνο τότε είμαστε αληθινοί και μπορούμε να συνυπάρχουμε με τους άλλους. Για να είναι καλά κάποιος με τον εαυτό του χρειάζεται να τον γνωρίζει και να τον αποδέχεται.

 Στο προστατευτικό περιβάλλον του ψυχολόγου με  σεβασμό,  ενσυναίσθηση, βαθιά εμπιστοσύνη και έλλειψη κριτικής  δίνεται η δυνατότητα  στον άνθρωπο να συνειδητοποιήσει τους φόβους και τις ανησυχίες του, να μπορέσει με άνεση να εξερευνήσει τον τρόπο που βιώνει την πραγματικότητά του και τον εαυτό του και να πάρει τις καλύτερες αποφάσεις για αυτόν. Μιλώντας, κατανοεί , συνειδητοποιεί , νοηματοδοτεί  βιώματα, σκέψεις ή αισθήματά  στα οποία μόνο εκείνος έχει πρόσβαση , ανακουφίζεται  από τα συμπτώματα που τον ταλαιπωρούν, και τελικά βρίσκει  τον καλύτερο τρόπο ύπαρξης για τον ίδιο.

        Ψυχολογική υποστήριξη σε παιδιά, Εφήβους και Ενήλικες , διαχείριση δυσκολιών, διλλημάτων ,κρίσεων πανικού, άγχους, οικογενειακών ζητημάτων, προβλήματα εξαρτήσεων  και πολλά άλλα θέματα που άπτονται της ψυχικής υγείας.

«Να είσαι ο εαυτός που πραγματικά είσαι»

 C. Rogers